手机真钱扎金花
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1+N直通车
本次超级玩家新通道,包含森林水泽、雪峰牧场、原始村落、冰川湖泊、高山峡谷、激流飞瀑、热带雨林、恢弘庙宇、雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰、绝域孤岛、奇美奇险、净域唯美、信仰寻缘、隐世秘境……
 
 
 
第0天:拉萨集合
  建议提前一天抵达拉萨适应、调整状态。
第一天:拉萨→达孜→墨竹工卡→直贡梯寺→世界之最:天藏台→米拉山→尼洋河→工布江达—巴松措湖(湖心岛)→结巴村  宿:结巴村民宿
   直贡梯寺:冥想寻找灵魂归宿(约2.5--3小时;门票:30元) 是直贡噶举派中心?#30053;海?#20844;元1179年直贡巴??#26159;?#30333;所建,立于悬崖峻岭之间,非常壮观。噶举派的“灵魂出窍”是全藏最出名的。佛教认为,人死后灵魂有可能进入“三善趣”--天、人、阿修罗;也有可能进入“三恶趣”--即地狱、饿鬼、畜生。通过直贡梯寺活佛“灌顶?#20445;?#20315;以大悲水灌顶、能使功?#30053;?#28385;,在死者?#39134;?#25171;一个洞,灵魂就会从?#39134;?#20986;来进入三善趣。
   直贡梯寺天葬台和印?#20154;?#21703;采天葬台齐名世界两大天葬台。很多人不远千里送死者来这里天葬。如能在此天葬,死后可不进地狱,有观音菩萨引入天界。天葬一般是可以看的,只是不能拍照。天葬一般凌晨开始,由死者?#37027;?#20154;背尸体上山到天葬台前,经天葬师检查后,尸体固定好,然后下刀,把骨肉和糌粑混好,等?#27827;?#39134;下来吃,天亮前仪式完成。
   温馨提示:「天葬」就是将死者的尸体喂鹫鹰。人死后,停尸数日,请喇嘛念经择日送葬。天葬师按一定程序肢解尸体,肉?#21069;?#31163;。骨头用石头捣碎,并拌以糌粑,肉切成小块放置一旁。用哨声呼来鹫,按骨、肉?#25215;?#21035;喂?#24120;?#30452;到吞食净尽。西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏?#36838;?#23588;其是死者家属,不愿汉?#36838;?#35266;看。如果您有机会见到,请自重您的言行。
  翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”。尼洋河:我的思念在远方 发源海拔5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝汇入雅鲁藏布江。清?#21628;?#32736;般的绿,?#23665;?#30340;洁白的浪花。旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波?#21890;?#28378;……
  天使巴松措湖:人间仙境深眷恋【约2.5小时;门票:120元+50元(景区奢移观光车)】 藏语意为“三岩三湖?#20445;?#38271;约18公里,湖面面积 28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织, 情趣盎然。
  如果您的运气足够好的话,晚上就在巴松湖的码头边拍?#20999;恰?#22812;晚的星空如此美丽,满天的?#20999;?#28165;晰可见,月光下的雪山似乎才是真正的银白,甚至伴随月光一起发着光。
第二天:结巴村→桑通牧场→远观桑东瀑布→新措徒步→林芝(八一)→色季拉山→南迦巴瓦峰→鲁朗牧场→鲁朗国际旅游小镇→扎西岗民俗村 宿:扎西岗民居旅馆
  早晨乘车从结巴村出发,车行约30公里左右至徒步起点桑通草场。这里人迹罕至,小桥流水、藏式木屋、原始森林、瀑布、三五成?#26097;年?#29275;、遍布小野花?#35762;?#22320;以一种原始的姿态展现,勾勒出一副世外?#20197;?#30340;画卷,此时此景就会有奔跑、打滚、撒野的冲动。
  新措:我和你之间只隔着一颗执着的心 水色比巴松措?#24120;?#20294;是清澈、富有活力,一路奔走,无?#24418;?#26463;。如果说巴松措是?#20439;?#28113;女,新措就是那个阳光少年。远观雪山下?#32435;?#19996;瀑布,穿越广袤的草场与原始森林。你不用担心迷路,因为只有一条路。路?#26408;?#22836;便是桥,过了桥又有路自然衔接。
这真是一条完美的徒步路线,眼睛所及,处处都是?#29615;?#23436;美的画卷。当然,如果对自己的体力没?#34892;?#24515;,也可以在桑通草场出发的地方租一匹马载?#25293;恪酒?#39532;费用自理】。帅气的当地小哥会帮你掌握缰绳,控制马的速度和方向。
  色季拉山:上帝打翻了调色板 登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728?#29366;?#30340;山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女 在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。
  恋恋鲁朗:犹如林中出浴?#32435;?#22899; 海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……那望不断的连绵大山,那看不够的松涛云海,那听不厌的江河奔流。
  鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱 以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时?#23567;?#20026;理念,以大地景观为背景,利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等。
  路线体验师:鲁朗扎西岗民俗村?#26408;?#26519;区特色的木篱笆、?#26223;?#23627;、木?#38750;?#21450;农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了?#29615;?#24684;静、优美的“山居图”。居住在藏民家里,比宾馆的标准间,来?#37027;?#36259;多了。
第三天:扎西岗民俗村→排龙→通麦天险→帕隆藏布江→岗乡原始森林→古乡湖→波密→墨脱入口:嘎龙寺→嘎隆拉隧道→嘎龙瀑布→80K→雅鲁藏布大峡谷→仰桑河→莲花:墨脱 宿:墨脱
   帕隆藏布江——行走在最接近天堂的地方 峡谷内江狭山陡,江水湍?#20445;?#38505;?#27493;?#36830;不断,滚滚滔?#21521;暄雅?#21742;于崇山峻岭之间。帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱,云雾犹缠绵,万峰转苍黛,壮观正满眼,可谓鬼斧神工、泼墨山水。
   沿途行经排龙门巴民族乡,通麦天险,通麦大桥,易贡原始森林,岗乡自然保护区?#24052;?#32511;海明珠、冰川之乡”波密。
  
途经西藏地标小城——波密;不去波密怎知山外有山?难怪有人评价:“在这里深?#31889;?#19968;次,足足回味一辈子。”如果你也贪婪“好色?#20445;?#21315;万不要错过这上天的恩?#20572;?br />    波密赴墨脱,四周群山密布着壮观的原始森林,翻越嘎隆拉山抵达多雄拉山。河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川,耀眼雪峰勾勒出?#29615;?#20154;间仙境图。
  
嘎龙寺(约30?#31181;櫻略?#23425;静祥和,悦耳的鸣叫,传遍了整座?#30053;骸?#20174;塔尖状的圆柱顶;有着彩绘雕刻的屋檐?#35805;咨那教?#21644;色彩绚烂的壁画墙面。
   穿越“墨脱之门” 嘎隆拉3310米隧道,一举创造了“地形起伏最大、自然坡降最大、降雨雪量最大、地震烈度最高、地质灾害最多、地质条件最?#19995;印?#27668;候环境最恶?#21360;?项世界高原隧道之最。
   穿越嘎龙藏布江、金珠藏布河谷,沿线山高沟深,抵达雅鲁藏布大峡谷大拐弯,峡谷?#32435;睿?#28608;流咆哮,其艰难与危险,堪称“人类最后的秘境”。途经蓝色飘带仰桑河。如果虔诚的信徒在朝拜圣地途中遇有不测,?#33267;?#20043;际,也要面对仰桑河的方向默默祈祷,以了却平生之愿。
  
墨脱孤岛集结大穿越:中国终极越野地标(门票:160元) 我选择墨脱,那里是藏民心中的佛境胜地--隐秘的白莲花岗,那里有高山峡谷、激流飞瀑,有热带雨林、雅鲁藏布大拐弯、南迦巴瓦峰、加拉白垒峰……墨脱被称“隐藏在云雾、雪山、密林中的人间绝域”、“高原孤岛”、“地球上的最后秘境”。墨脱是我?#26494;?#34892;走中必须的一个里程碑。
第四天:墨脱→果果塘蛇形大拐弯→?#26159;?#23849;寺→背崩乡→背崩瀑布→布裙湖(徒步)→探访门巴族、珞巴族 宿:墨脱
  果果塘大拐弯,这是雅鲁藏布江从米林派镇以磅礴之势进入深山峡谷区后的真面目,除了在扎曲村看到的马蹄形大拐弯,这便是让人最激动的观看点。满目的芭蕉林,只能听?#25945;?#28372;的江水声,一切都是大自然所赋予给墨脱最好的礼物。?#32435;?#35201;带上广角镜头。
  
朝拜?#26159;?#23849;寺:为信仰充值 墨脱最大的?#30053;海?#20256;说这里是莲花大师修行的地方。?#26053;?#26497;具少数民族的风格,寺内隐约有金佛,四周青山绿树环绕。建筑都镶了许多金色,看起来极度的庄严。在此我看见我?#26494;?#36804;今为止所看到最壮观?#26408;?#24161;。
  背崩乡,俨然?#29615;?#19990;外?#20197;?一路走来,“森林?#33268;?#25968;千里,花木遍山,藤萝为桥,诚为世外之?#20197;礎保?#19968;边尽情展望林海绿波、一边侧耳聆听雅鲁藏布江吟唱。每一步都惊心动魄,每一眼都美不胜收。正如一句话所说:真正的美景不在目的地,在路上!
  暴走“布裙湖”一路?#37027;?#19968;路景,遇见最美丽的意外?#23601;?#36820;徒步1.5—2小时】 终年绿荫环绕,云?#31889;?#32469;,湖口一条飞瀑飘洒直落西贡河,湖畔生长着多种热带、亚热带植物,湖中常年栖息着天鹅、野鸭?#26085;?#31165;,湖边树林中经常有?#39029;?#23614;猴、羚牛、赤斑羚、棕颈犀鸟等野生动物。传说有喜马拉雅野人在此出没。
  
圣域摄影纪?#25285;?/span>墨脱晨曦、雅鲁藏布江、果果塘蛇形大拐弯【最高梦想】、热带原始森林、背崩乡【中国十大徒步线路之首终点站】、解放大桥、老虎嘴、吊脚楼民?#21360;?#32972;崩瀑布【绝世磅礴】、水稻田区、芭蕉区等。
第五天:墨脱→雅鲁藏布大峡谷→80K→52K→波密→盔甲山→然乌湖 宿:然乌湖
   墨脱7:30出发沿路返回波密;行进在如亚马?#27867;?#33324;的湿润和喜马拉雅山脉?#21335;站小?#27599;遇丽日蓝天,飞瀑蒸腾,形成无数七色彩?#36857;?#22240;而被称为了“虹霞瀑布”。
  墨脱,这个莲花的秘景,尽管路途的艰险,但近年来还是成为了勇士们梦寐中?#20998;?#30340;目的地。流行的一句话就是,走过墨脱的人就是不一样。
  
游览绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池?#20445;?#32422;1.5--2小时) 是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及?#21672;?#30340;水禽和湖岸?#31243;?#20116;颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、皑皑的雪峰,景色如诗如画;狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,?#35895;?#22914;进梦幻之境;集雄浑与秀丽?#26408;?#20339;美景,人文与自然和谐?#27850;?#30340;教科书!
   极致别样体验?#32597;?#32511;的湖水与雪山、蓝天相互映衬,深邃幽蓝,寂静无声,堪称仙境。然乌分为上中下三个湖,上湖最美,中湖次之,下湖再次。心驰所向,岁月静好!
第六天:上然乌湖→来古村→来古冰川?#28023;?#24466;步)→八宿→怒江七十二拐→邦达草原→邦达机场→浪拉山→昌都→茶马城→昌庆街 宿:昌都
  来古村:被冰川环绕的藏族自然村寨 是隐藏着的、世外?#20197;?#33324;的村落,来古村掩映在四周连绵起伏的群山绿色?#25321;?#20043;?#23567;?#22312;网络上被评为最美的十大山村之一。
  
来古冰川?#28023;?/span>?#19968;?#28304;里的冰雕天体营【门票:30元;骑马(自愿自理)】 世界三大冰川之一。美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川?#22242;?#39532;冰川,都环绕于来古村,统称为来古冰川群。来古冰川有与南?#22868;?#20912;川是同一系列的冰川之说,游人可在来古冰川观看南?#22868;?#20912;川之美。千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林、冰洞、冰阶梯、冰门、冰湖、冰峰等冰洁如玉。壮观?美丽?雄浑?壮阔?
  八宿翻越横断山最大的天险——业拉山,一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。邦达草原:深谷中的高寒草原;长80多公里,宽约20公里,成群的牛羊在这里游荡觅?#24120;级?#26377;藏原羚出没。途经世界海拔最高的邦达机场。听人讲,这海拔愈高,机场的跑道也愈长(将近5500米)。过?#27515;?#25289;山口,将伴随?#35762;?#27743;走一程,抵达昌都。
  
昌都茶马城——原生态和现代生活的温暖碰撞 茶马城被授予“中国民族优秀建筑名街”、“中国民族优秀建筑--建筑文化保护典?#20572;?#31034;范)项目”?#28909;?#35465;。重叠分布、错落有致,集合了博物馆、藏艺馆、展示馆、茶马驿站、云南会馆、四川会馆、陕西会馆与临街?#26691;等?#31561;,木楞、土坯、石砌、木架、彩绘、浮雕等元素与现代建筑相融合。
  昌庆?#36136;?#38598;藏、汉建筑造型为一体、融古今建筑风格于一身的特色建筑?#28023;?001年,获“中国人居环境范例奖”。
第七天:昌都→强巴林寺→类乌齐县→卡玛多塔林→乃查莫玛尼石?#36873;?#19969;青县 宿:丁青
  旷世强巴林寺:雄鹰般盘踞两水间 建于明正统二年(1437年),因寺内主供未来佛(即强巴佛),是康区格鲁派?#30053;?#20013;创立最早、规模最大的?#26053;懟K旅?#20197;大经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像?#22242;?#24052;拉?#20154;?#22823;活佛的官邸为主,周围建有护法殿、辩经场、印经院、度母殿以及九大扎仓的佛殿等建筑。歇山式金顶,院落重叠,殿堂林立,金碧辉?#20572;?#35268;模宏伟,堪称藏东?#26053;淼木?#20856;之作。
  
内有大乾坤·卡玛多塔林 解放前,这里有130多座形态各异的大、小佛塔,?#25300;母鎩?#21518;修复66座佛塔和一座小拉?#25285;?#36825;其中既有八佛塔,也有方?#21890;?#22612;,在葱郁翠柏中有一座别致的小经堂,主供莲花生大师像,经堂后有巨大的玛尼堆,据说有1300多年的历史。这一大片颜色、砖石都在剥落的佛塔表面下,塔身仍旧屹立不动,?#36335;?#21382;史的见证者。
  
千年神迹——乃查莫玛尼堆 是西藏最大、最有名的玛尼堆之一。传说文成公主路过此处时对面草?#21512;?#29616;11尊人体大小佛像,公主立即?#21672;?#36129;品,顶礼膜拜,并放置了一块刻有六字真言的石头,此后,藏族同胞将这里的石头看成神灵的化身,一代接一代的在石?#39134;?#25110;刻写佛言,或刻画佛像,实在不会刻画,便捡起一块石子,贴在额头祈祷?#29615;?#21518;,再将其放在石碓上。
第八天:丁青县→孜珠寺→边?#21360;?#19977;色湖→边坝县 宿:边坝
  孜珠寺:鹰一样盘踞在崖壁上的苯教?#26053;?是古老苯教?#26053;恚?#36804;今已有3000余年的历史。是康区一带现存规模最大、教徒最多、苯教仪轨保存最完整的?#26053;懟?#20174;建筑规模、僧人数量、学经体?#23707;吞?#31070;风格等在昌都地区和苯?#25506;?#20855;有一定的影响。苯教特有的裸体神舞,跳神舞时,舞者除盖块遮羞布外,全身赤裸,并用各种颜料在面部和身上,画出各种奇异图案,?#26376;?#20986;古朴原始的风格。
  
三色湖:来一场与诗意美景的邂逅 一个湖群的3湖有3种不同?#32435;?#24425;,白、黑、黄,各具特色。白湖?#25353;碭隆保?#28246;色?#37326;祝?#24120;?#26032;?#33394;倒映湖面。黑湖?#25353;?#37027;?#20445;?#26159;面积最大的,群山环抱,深不可测。黄湖?#25353;?#26031;?#20445;?#26159;面积最小的,水色金黄,阳光下湖土同色。三色湖?#32597;?#32511;树环抱,皆有飞瀑直入湖中,奇在飞瀑虽清,但入湖则变色。黑湖有溪与白湖相连,但黑湖之水入白湖则由黑变白,十分神奇。最美是入夏之后,山上的野花?#21512;?#24320;放,漫山遍野,湖边绿树成荫,湖内有黑鱼、娃娃鱼?#26085;?#31232;鱼类,还有野鸭等国家珍稀动物聚湖面。
第九天:边坝县→羊秀乡→萨普神山圣湖群→萨普冰川(徒步) 宿:萨普民居
  边坝至?#28909;?#32447;路,即是所谓川藏线的“中路”。一线山体山形之奇特多变、山的形状、?#35780;?#21644;色彩,真是没经过的人不会知道有多美!
  
萨普神山:藏区绝世秘境的世外?#20197;矗?#24466;步) 位于?#28909;?#21439;羊秀乡普宗沟境内,什么叫做“绝世秘境?#20445;?#35770;隐秘,诸多西藏旅行家对萨?#25214;?#26080;所知;论唯美,特定?#23884;认攏?#33832;普神山甚至是等边三?#20999;危?#22823;自然居然能够创造出如?#36865;?#32654;的几何图案;论冰湖,硕大冰川漂浮,外观却是海洋冰川的模样;论圣湖,俯瞰圣湖,或碧绿,或青蓝;论冰川,山体冰川落差巨大,宛似“冰川之墙”……神山与圣湖,山傍湖而生,湖依山而存。湖泊与冰川共一色,浮云与高山齐飞天。它满足你所有?#26408;次泛?#24187;想。这一世,除了天堂,唯有萨普。
第十天:萨普→?#28909;紜?#39607;髅墙→那曲 宿:那曲
  神秘诡异的“骷髅墙?#20445;?/span>让你直面死亡 ?#28909;?#21439;境内的骷髅墙,是用人头颅骨堆砌成的围墙。骷髅墙旁边的天葬台建在达尔木寺附近的山坡上,门前、窗前挂着五色经幡和一些经布。四周有?#23478;?#20154;高的土墙,在南墙和西墙上修?#24515;?#26550;,约四五格,每格内都整齐地排列着一个个人头骨,形成两面长长的骷髅墙。为何此处天葬保留头骨呢,?#20004;?#20173;是一个令人费解的谜?
  
藏北那曲:云端游牧、妩媚诱惑 那曲高寒草原被评为中国最美的六大草原之一,?#22766;?#19975;里羌塘。山峦连绵起伏,湖泊星罗棋布,原野辽远无际。藏羚羊、野牦牛、雪豹、藏野驴、藏原羚、黑颈鹤的栖息地。异彩?#22766;省?#29808;丽神奇?#37027;繼劣?#24785;着许多探险者。享受行走的每一步,体验每一处风景,不痴迷于终点,每个?#24067;?#37117;有不可替代的意义。
第十一天:那曲→藏北草原→当雄→天湖:纳木措→扎西半岛→羊八井→圣城拉萨 宿:拉萨
  藏北草原——藏地面积最大的天然草原 由昆仑山脉、唐古拉山脉和?#32536;?#26031;山脉所环抱,平均海拔4500米,是西藏面积最大的天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。
  
守望天湖纳木措:一万里相聚未了缘(门票:120元) 从湖的东岸到西岸全长70多公里,南岸到北岸宽30多公里,总面积为1920多平方公里,湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西半岛是纳木措湖边最大的一个半岛,岛上遍布?#36136;?#23792;林和?#23588;?#23721;洞,地貌奇异,巧夺天工。
  
乘愿摄影:?#36947;?#24778;艳4718米纳木措:默默守望的世代情人;坐在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情……晶莹、剔?#28014;?#32544;绵、朦胧……如此肆意,如此辉?#20572;?#22914;此震?#24120;?#25166;西半岛是纳木措湖边最大的一个半岛,岛上遍布?#36136;?#23792;林和?#23588;?#23721;洞,地貌奇异,巧夺天工。途经当雄、羊八井,下午返回圣城拉萨。
正规车辆:全程新款丰田普拉多{霸道}4×4轻奢越野车(4人/辆);藏A?L营运车?#23613;?br /> 住宿标?#36857;?/span>结巴村、扎西岗、萨普民宿;墨脱、然乌湖、昌都、丁青、边?#21360;?#37027;曲标准间(带独立卫生间);【拉萨奢享四星级酒店一晚】,(每人?#23458;?#19968;个床位),若出现单男单女,与同性团友拼房或加?#19981;?#33258;补房差。
门票包含:全程全部景点门票费(含第二道有价值门票)+景区观光车(持有优惠证件现退门票)。
无忧出行:车辆座位险:50万/人+责任险:30万/人+意外险:10万/人。
?#22836;?#26631;?#36857;?/span>含10早?#20572;?#23486;馆客栈用?#20572;?餐石锅鸡+21正中晚?#20572;?#21547;行程圆满结束抵拉萨庆祝晚宴){标?#36857;?0元/人/?#20572;弧?#34892;程中包含餐数,清淡川菜;可自愿?#30636;头选俊?br /> 领队向?#36857;?/span>美哉林芝(新措徒步)+秘境墨脱(果果塘大拐弯、?#26159;?#23849;寺、布裙湖)+传奇昌都(然乌湖、来古冰川群徒步、孜珠寺、三色湖)+旷野那曲(萨普神山圣湖群徒步、骷髅墙)+纳木措此行程以自然景观为主,故?#25165;潘净?#20860;领队(负责全程食宿,旅途中可随意停车?#32435;悖?#24863;亲近、享高度、行自由)。
费用不含:个人消费(骑马)、自愿参加的自费娱乐项目及医疗、自愿增加景点及?#22836;?#31561;。
匠心优途:玩转自由行,沿途想停就停,想走就走。本活动由西藏征?#20928;?#22806;俱?#26893;?#29420;家策划?独家原创?独家品质?独家发团,重新定义你的藏地游/省心/自由/深度/纯玩,请相信专业的力量!
特别说明:此团4成人成团价,未满4人单独核算价格。
 
 
第一类:服装鞋帽
(1)服装?#22909;?#24180;1月--5月,着冬装,?#36335;?#19977;件套是最佳(保暖排?#40723;?#34915;+抓绒衣+冲锋衣+速干?#39540;悖?6月--9月着春秋装,?#20184;?#35013;。10月—12月着冬装;
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;
(3)小件:太阳帽、手?#20303;⑼方懟?#25442;洗的内?#39540;恪?#34972;子。
第二类:日常用品类
(1)洗漱护肤:?#26639;唷⒀浪ⅰ?#27927;面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
(2)辅助工具:墨镜、保温杯(必备);雨具(雨伞和雨披)、?#20540;?#25110;者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
(1)能量类:巧克力、牛肉棒等;
(2)充饥类?#32597;?#24178;、面包、?#26696;?#31561;;
(3)补水类:各种水果,矿泉水等;
(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应队?#20445;?#21487;带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
(1)备用药品:个人常用药(根据个人?#32435;?#20307;?#32431;觶?#37196;情携带。高原上医药条件落后,请备足所需?#20142;浚?br /> (2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼?#37048;?#33889;萄糖(粉剂或者口服?#28023;⒋纯商?#39118;?#36884;?#39537;蚊水,高原安、以及抗高原反应药物;
(3)出团准备?#27721;?#26223;天口服液需要出团前5--7天服用(请遵?#34903;觶?/span>
第五类:摄?#24052;?#35759;
(1)通?#28193;?#22791;:?#21482;?#30005;信信号最好,移动其次,联通不好),对讲机、以及相关充电器;
(2)摄影器?#27169;旱?#21453;相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,超大存储卡和相关充电器;
(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证;
(2)其它证件?#26097;?#28216;证、学生证、军官证、士兵证、残?#20179;ⅰ?#32769;年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担?#29615;?#22971;一起参加活动请携带结婚证。

第七类?#21512;?#21253;类
(1)大背包?#22909;?#20154;限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下);
(2)小背包?#32597;?#22791;一个双肩小背包,可在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋;
(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。
去往新措、布裙湖、来古冰川群、萨普神山圣湖群的徒步线路属于轻奢徒步也要提前做些准备:
1、衣物一定要舒适,冲锋衣最好,能挡风遮雨;因为徒步线路上难免会遇上天气不好,下雨、下冰雹?#37027;?#20917;,如果可以的话,最好带上雨?#38534;?br /> 2、路?#23777;?#20197;带一些食物以补充体力,另外,如果你的肠?#21103;?#36739;敏感,不宜多饮用溪水的话,建议最好带上水。
3、40冰川、乃村里面的环境均属于原始保护状态,请大家自备垃圾袋,垃圾带回车上处理。
4、鞋子一定要选适合走路的鞋子。
5、喜欢拍照,可带一些简单?#32435;?#24433;器?#27169;?#37027;种高大上?#32435;?#24433;器?#26408;?#21035;带了,会很耗费体力。
 
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